コンティニュアムムーブメント

クロニックスチューデンツを主宰しているロルファー幸田さんのワークショップ、コンティニュアムムーブメントに参加してきました。

1日かけてやったことをメモとしてまとめて書いてみました。

これは秘伝だと思います。

身体を通じて、覚えておきたい大切なこと。

壁にぶつかったり、硬い膜に突き当たった時、自分自身の膜の透過性が高いと

スルッとかわせたり、難なく通り抜けられちゃったりできるんだなぁーということを学びました。